为帮助考研学生缓解心理压力、调整备考状态，提升心理调适能力，12月17日智能制造学院学工办老师组织2019级考研学生开展团体心理辅导活动。
辅导中，学校心理健康中心老师和同学们探讨了压力与动力的关系——是倒U型的关系。她现身说法，从自己准备本次讲座也产生了焦虑和压力说起，指出考前有一定的焦虑和压力是正常情况，我们首先要“接纳”这一客观事实。她又从心理学角度阐述了过分焦虑或压力带来的身心影响，分析了压力源，指出适度的焦虑和压力可以让人发挥出更好的学习成绩。她还介绍了调整状态的几种技巧与方法，并现场演示，指导学生一起训练，让学生最大程度的掌握了一些常见技巧和方法，如：场景模拟训练法、积极心理暗示法、音乐放松法、宣泄法等等。
随后的辅导活动通过各种小游戏，营造了轻松愉快的氛围，通过一段悠扬的音乐，让学生身心放松。一张一弛中，帮助学生调整心态，树立信心。
智能制造学院一直非常关心考研学生的身心健康，本次活动的举办，帮助考研学生以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到考研冲刺中，体现了学院对考生的人文关怀。
